الجزء الاول الحمام المغربي
الكاتب جمانه
اولا الحمام المغربي
المكونات
زجاجة خل ابيض
صابون مغربي سائل وبيكون لونه على بني
لوفه مغربي
زيت للجسم برائحه الى تحبيها
الاشياء ممكن نحضرها من العطار
الطريقه
من الممكن انه نقوم بهالخطوات في حمام المنزل العادى
بي نطون مشغلين الماء الساخن فى الحمام وكأنه سونا عشان البخار يملى الحمام بس مايكون البخار كثير جدا حتى مانختنق
المهم بعد ماالحمام يصل لدرجة المطلوبه نظبط ماء البانيو (حوض الاستحمام) نحط السداده ونملئه بالماء الدافي جداء لكن مو ساخن بعدها نجيب الخل ونبدأ ناخد شوي بشوي ندهن بيه الجسم كله من اول الرقبه حتى اسفل القدمين ينصح بعمل السويت بعد الحمام المغربي وليس قبله حتى تكون كل المسام اتفتحت فيخر الشعر الى تحت الجذور
المهم نترك الجسم ربع ساعه مدهون بالخل الابيض وبعدها نستخدم اللوفه ونبتدى ندعك كل مناطق الجسم وبتحسي بهالوقت وتشوفي الجلد الميت وبعدها اغمسي نفسك مره واحده فى الماء الدافيء واطلعى استخدمى الصابون واللوفه هالمره وادعكى كل الجسم والركبتين جيد جدا جدا كررى العمليه مره اخرى وافرغي ماء الحوض الاستحمام واغسلى جسدك بالماء الدافي وبعدها ضعى الزيت المعطر اذا رغبتى اوتأجلى مرحلة الزيت الان وينصح بشطف الجسم بماء فاتر حتى تسد شوي المسام
وبعدها فى الليل او ثانى يوم عادى قومى بعمل السويت
